つらい貧血を体験し、どうやって克服したかを記録した体験記です

タグ:栄養

貧血になる原因を6つ挙げてみた

❶鉄欠乏性貧血 鉄欠乏性貧血は赤血球の主原料となる鉄が不足することで起こる貧血です。 偏食や小食、及び鉄の吸収率が悪い等が原因の場合は、比較的治りやすい貧血だと言えます。 若い人に多い鉄欠乏性貧血の2大原因 …

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貧血に効く鉄分サプリは効果があるのか?

サプリメントでの補給は、あくまでも栄養補充と考えましょう。 販売されているサプリメントは、あくまでも補助食品です。 日常生活の食事で足りない栄養分を補うために利用しましょう。 鉄分のサプリメントと病院で出される鉄剤とは含有…

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無理なダイエットが貧血へと・・・

私は暑いのも寒いのも、とても苦手です。 寒いのが本当に嫌いでウィンタースポーツはしないと誓っている程です。 冬は運動量が落ちるし、食欲が徐々に多くなるので気をつけてはいても、やや太ります。 夏は暑くてやる気が落ちます。 …

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セントラル短資FXとはどういった業者なのかを紹介