タグ：息切れ
貧血による疲労感、立ちくらみ、背伸びをすると目が回り転倒寸前！？
体調があまり良くなく、相変わらず立ちくらみをよくする日々を過ごしていました。 体の疲労感が強いので、栄養不足かな？と思い、市販の栄養剤を服用していましたが、あまり効果がないようで、日中、疲労と眠気を感じることが多くありました。 …
詳細を見る息切れ、顔色が悪い、肺が痛い、頭痛・・・それ貧血じゃない？と言われた
相変わらず体調管理のため週に２・３回、ジョギングをしています。 多い日は１０ｋｍを越えることもあります。 あまり速いスピードで走っているわけではありませんが、しっかりと有酸素運動をして、太らないようにしています。 ただ、夏…
詳細を見る
