つらい貧血を体験し、どうやって克服したかを記録した体験記です

タグ:体調

つらい貧血から解放され、先生から「貧血はほぼ完治ですよ」と言われた日

ついに3回目の検査の日を迎えました。 まず血液検査をし、1時間待って診察室へ。 ヘモグロビンの数値が前回より更に改善し、その他の数値も良くなりました。 全体的に向上はしたものの、2回目の検査の時ほどの伸び率ではありませんで…

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薬による貧血の改善はされたのか?ランニングのタイムは・・・?

2回目の検査を明日に控え、直前に久々のタイム計測をしてみました。 軽く体操とアップをして体を温めてみると、それほど体調が良いという感じはしませんでした。 ただ、前の記録会の嫌な思い出や、練習しても記録が伸びない歯がゆさを思い出し…

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息切れ、顔色が悪い、肺が痛い、頭痛・・・それ貧血じゃない?と言われた

相変わらず体調管理のため週に2・3回、ジョギングをしています。 多い日は10kmを越えることもあります。 あまり速いスピードで走っているわけではありませんが、しっかりと有酸素運動をして、太らないようにしています。 ただ、夏…

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体調不良、生理不順は貧血が原因?「スポーツ貧血」とは?

私は元々、生理が不順体質なようで、20代前半は全く安定しませんでした。 ちゃんと約1ヶ月でくる時もあれば3ヶ月くらい飛ぶ時もあったので、ちょっと心配でした。 でもなかなか産婦人科は行きにくいもの。 結局行かず終いです。 …

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