つらい貧血を体験し、どうやって克服したかを記録した体験記です

アーカイブ:2015年 1月

数値から貧血を判断するには?あなたの数値、基準値を下回っていませんか?

せっかく病院から検査結果をもらったのですから、自分でも各数値のチェックをしておくべきですね。 貧血の検査の結果により、各項目の数値が分かったら、あなたの数値を以下の項目と照らし合わせてみましょう。 注意すべき傾向があるかもしれま…

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貧血の応急処置は?めまい、立ち眩みはまず転倒を防げ!

貧血の応急処置 貧血になった時に、応急処置を知っていれば治りの早さも格段と変わります。 貧血になった人を発見した場合、比較的早い段階で応急処置をすることを考えましょう。 めまい・立ちくらみが起きたら転倒を防ぎましょう。 …

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高齢者の10人に1人は貧血?その理由とは?

高齢者の1/10に貧血が隠れています。 これらの多くは鉄欠乏性貧血です。 女性は閉経にともない月経にともなう貧血がなくなるため、男性と貧血が起こる際の差がなくなります。 高齢者に貧血患者が増えるワケ &n…

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貧血になる原因を6つ挙げてみた

❶鉄欠乏性貧血 鉄欠乏性貧血は赤血球の主原料となる鉄が不足することで起こる貧血です。 偏食や小食、及び鉄の吸収率が悪い等が原因の場合は、比較的治りやすい貧血だと言えます。 若い人に多い鉄欠乏性貧血の2大原因 …

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貧血予防に効く飲み物、飲み方とは?

お湯を沸かす際に鉄瓶を利用する 鉄瓶を利用しお湯を沸かすと、体内にほとんど100%吸収される「二価鉄」が溶出されます。 これらを使ってお湯や調理をするだけで、効率良く鉄分の補給ができます。 しかも、味はまろやかで美味し…

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貧血に効く鉄分サプリは効果があるのか?

サプリメントでの補給は、あくまでも栄養補充と考えましょう。 販売されているサプリメントは、あくまでも補助食品です。 日常生活の食事で足りない栄養分を補うために利用しましょう。 鉄分のサプリメントと病院で出される鉄剤とは含有…

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当サイトお勧めの鉄分サプリメント

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