つらい貧血を体験し、どうやって克服したかを記録した体験記です

アーカイブ:2014年 12月

つらい貧血から解放され、先生から「貧血はほぼ完治ですよ」と言われた日

ついに3回目の検査の日を迎えました。 まず血液検査をし、1時間待って診察室へ。 ヘモグロビンの数値が前回より更に改善し、その他の数値も良くなりました。 全体的に向上はしたものの、2回目の検査の時ほどの伸び率ではありませんで…

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ヘモグロビンの数値も改善!貧血の症状に改善のきざしが!

初めて病院で貧血かどうか検査してもらった日、他の病気の可能性も調べておこうと言われ、その際、検便のキットをもらっていました。 今回、2回目の検査の際に持ってくるように言われていたので、それを持って病院に行きました。 まず検査室で…

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薬による貧血の改善はされたのか?ランニングのタイムは・・・?

2回目の検査を明日に控え、直前に久々のタイム計測をしてみました。 軽く体操とアップをして体を温めてみると、それほど体調が良いという感じはしませんでした。 ただ、前の記録会の嫌な思い出や、練習しても記録が伸びない歯がゆさを思い出し…

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鉄欠乏性貧血に効くお薬を処方されました。初日から副作用が・・・

初めて病院で貧血の診断をもらい、処方された薬を受け取って帰りました。 次の検査まで3週間ありました。 もらった薬は「クエン酸第一鉄Na錠50mg」で夕食後に2錠飲むように言われました。 薬剤師さんから諸注意を受けて…

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貧血の改善は、鉄分を多く含んだ食生活から。レバーがキライな私に合った食品とは?

やはり健康な体は食事からだと思い知らされたので、食事と睡眠に気をつけ、生活を見直すことにしました。 鉄欠乏貧血を改善するためには、鉄分を今までより多く摂る必要があります。 今までと同じ食生活ではダメだと思いました。 これは…

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検査の結果から、全ての数値が「鉄欠乏性貧血」を示していました

近くの市民病院に行って、まず問診。 立ちくらみがひどいこと、走るのが辛いこと、口内炎の治りが悪くて気になっていることを伝えました。 その後、血液検査をし、1時間ほど待つと結果が出て、再度診察室へ。 貧血かどうかをみるために…

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貧血による疲労感、立ちくらみ、背伸びをすると目が回り転倒寸前!?

体調があまり良くなく、相変わらず立ちくらみをよくする日々を過ごしていました。 体の疲労感が強いので、栄養不足かな?と思い、市販の栄養剤を服用していましたが、あまり効果がないようで、日中、疲労と眠気を感じることが多くありました。 …

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息切れ、顔色が悪い、肺が痛い、頭痛・・・それ貧血じゃない?と言われた

相変わらず体調管理のため週に2・3回、ジョギングをしています。 多い日は10kmを越えることもあります。 あまり速いスピードで走っているわけではありませんが、しっかりと有酸素運動をして、太らないようにしています。 ただ、夏…

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無理なダイエットが貧血へと・・・

私は暑いのも寒いのも、とても苦手です。 寒いのが本当に嫌いでウィンタースポーツはしないと誓っている程です。 冬は運動量が落ちるし、食欲が徐々に多くなるので気をつけてはいても、やや太ります。 夏は暑くてやる気が落ちます。 …

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体調不良、生理不順は貧血が原因?「スポーツ貧血」とは?

私は元々、生理が不順体質なようで、20代前半は全く安定しませんでした。 ちゃんと約1ヶ月でくる時もあれば3ヶ月くらい飛ぶ時もあったので、ちょっと心配でした。 でもなかなか産婦人科は行きにくいもの。 結局行かず終いです。 …

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